Кинезиотейп - это эластичная лента с гиппоалергенным клеем, которая улучшает кровообращение и движение лимфы в травмированной области, облегчает циркуляцию крови и снижает болевые ощущения. Кинезиотейпирование имеет противопоказания и требует грамотного специалиста. В статье перечислены положительные эффекты кинезиотейпирования и рассказано о том, какие аппликации можно делать самостоятельно, а какие требуют определенных знаний.